“Saudação ao Sol” - Yoga no Parque da Devesa, dia 23 de junho

«YOGA NO PARQUE DA DEVESA - Aula aberta a todos que quiserem aparecer para relaxar e aproveitar os benefícios da prática de Yoga em união com a natureza.

Domingo dia 23 de Junho às 11h30, Parque da Devesa, entre as hortas biológicas e o Citeve

Prof. Manuela Fontoura Correia»

«Inicie o Verão com uma aula de Yoga no Parque da Devesa centrada na “Saudação ao Sol”.

Acalme a mente e alongue o corpo em comunhão com a natureza.

Respire e relaxe com as árvores e o céu no horizonte.

É aconselhável trazer um tapete de yoga ou uma toalha.»

Parque da Devesa

Um belo vídeo sobre o Parque da Devesa, em Vila Nova de Famalicão, que encontrei no Youtube. De António Silva.

Workshop Bomba de Aríete, Requião, 14/4/2013 - assim foi

Ocorreu no passado dia 14 de Abril, o  Workshop Bomba de Aríete (ou Carneiro Hidráulico), em Requião, Vila Nova de Famalicão, organizado pelo Grupo Famalicão em Transição.

Agradecemos à Junta de Freguesia de Requião, e ao seu Presidente, Sr. João Pereira, pelo apoiou dado ao evento, tendo disponibilizado o Salão Nobre para a parte teórica. E que bem que se esteve, as condições foram ótimas.

Agradecemos também ao formador, Chris Ripley, que veio da Quinta dos Melros, em Tábua, e que foi muito motivador e esclarecedor, bem como ao excelente grupo de participantes que estava deveras interessado, animado e cooperante.

E tudo correu pelo melhor, como as fotos abaixo demonstram.

 A parte teórica no salão da Sede da Junta de Freguesia de Requião (foto de Sofia Pereira)

 (foto de Sofia Pereira)

 (foto de Sofia Pereira)

 As peças (foto de Sofia Pereira)

 (foto de Sofia Pereira)

 Parte teórico-prática (foto de Sofia Pereira)

 (foto de Sofia Pereira)

 A bomba montada (foto de Sofia Pereira)

 Parte prática no local (foto de Sofia Pereira)

Preparando a captação e a bomba  (fotos de Sofia Pereira)     

 Instalação da bomba

(foto da esquerda de Sofia Pereira)

 A pinha no local de captação

 A bomba a funcionar  (foto de Sofia Pereira)

 Os reservatórios destino

 Foto tirada do local dos reservatórios, a bomba lá ao fundo, junto ao moinho

 A água chegou ao destino

 A medir o caudal 

 (foto de Sofia Pereira)

Uns dias depois

A bomba funcionou duas semanas seguidas sem parar, depois teve umas paragens, que entretanto já foram resolvidas. De lá para cá, e salvo nesta semana de chuva, que não foi preciso, tenho regado toda a horta com a água dos reservatórios que a bomba alimenta a partir do ribeiro.

Imagem daqui

Os reservatórios estão a cerca de 130 metros de distância e a 13 metros de altura da bomba, e a água lá vai subindo, devagarinho mas em ritmo mais que suficiente para a rega. 

No próprio dia medimos o caudal, contando o tempo para encher um garrafão de 5 litros, mas não anotei. De qualquer modo, levou 3 ou 4 dias para encher os reservatórios, ou seja, a bomba tem bombeado aproximadamente 35 litros por hora. O que é muito bom para uma altura de 13 metros sem qualquer gasto energético.

Aqui, a ligação para a empresa  que o Chris Ripley referiu onde se vendem as válvulas de retenção em inox (Oilybits)

Mais fotos do workshop em: Álbum 1 (fotos tiradas pela Sofia Pereira); Álbum 2 (fotos que eu tirei). 

"El ariete hidraulico video informativo": http://youtu.be/HrVDdxjiT5s

Mais sobre a bomba carneiro (português) : http://www.setelombas.com.br/2006/04/bomba-carneiro/

Workshop DO-IN (Auto-Massagem) - 9/6/2013

Workshop DO-IN (Auto-Massagem), Teoria e Prática, com Ivone Apolinário

Domingo, 9 de junho de 2013, às 9h00, na Quinta da Carvalheira (Rua dos Campos, 167 A, Vila Nova de Famalicão

«Do-in é uma técnica de auto-massagem de origem chinesa que utiliza os pontos dos meridianos energéticos do corpo humano, conhecidos nas práticas da medicina tradicional chinesa, tais como a acupuntura. 

É uma técnica curativa e preventiva e aplicável em casos de emergência.

Razões para aprender e utilizar o Do-In:

1. Simplicidade: necessário apenas os dedos das mãos (polegares preferencialmente mas não obrigatoriamente).
2. Facilidade: técnica e teoria são extremamente fáceis, tanto para aprender e para aplicar.
3. Eficácia: na maioria das afecções o efeito é instantâneo e duradouro.
4. Ausência de efeitos colaterais.
5. Economia: dispensa o uso de medicamentos, diminui a duração da convalescença e pode ser aplicado em casa pelo próprio.

PS: Eu fiz esta formação e garanto-vos que é uma excelente ferramenta e muito útil para resolver moléstias súbitas ou até mesmo cronicas, por exemplo uma diarreia ou uma dor de barriga,  enxaqueca... etc.

Duração: Das 9:00 às 13:00
Investimento: 35€ com almoço incluído.

Envia mail com a tua inscrição para: tinaoutiz@hotmail.com

Qualquer duvida, não hesites e envia mail.»

Fonte: e-mail de Albertina Pereira (professora certificada de Kundalini Yoga)

Palestra sobre Flora e Vegetação Portuguesa

Apresentação do Projeto Jardins com(s)ciência (Agrupamento de Escolas D. Maria II) e Palestra sobre Flora e Vegetação Portuguesa e suas Principais Ameaças, com o Dr. Paulo Alves, Investigador do CIBIO da Universidade do Porto

Dia 31 de maio às 18 horas, na Casa do Território, Parque da Devesa, em Vila Nova de Famalicão

Feira de produtos biológicos de Famalicão - agora quinzenal

A Feira de Produtos Biológicos de Famalicão passou a ser quinzenal, desde o passado mês de abril:

Ao segundo sábado do mês, entre as 9h30 e as 14h00, na Praça D. Maria II (Praceta Cupertino de Miranda).

Ao quarto sábado do mês, das 9h00 às 13h00 na entrada do Parque da Devesa - Alameda Dr. Francisco Sá Carneiro,  (junto á Central de Camionagem).

Trata-se de uma iniciativa promovida pelo Departamento de Ambiente e Saúde Pública da Câmara Municipal de Vila Nova de Famalicão

Nota: a Feira de Produtos Biológicos de Famalicão, no segundo sábado de junho (dia 8), ocorrerá também na entrada do Parque da Devesa junto à central de camionagem, devido às Festas Antoninas.

Sound&Soul - Musicoterapia, Ioga e Dança

«Fundado pela pianista e musicoterapeuta Ana Moreira da Silva, Sound&Soul nasceu do sonho da criação de um lugar dedicado ao crescimento pessoal, integrando a arte como meio de atingir a cura e como ponto de partida para desenvolver o infinito potencial humano.

Situado no centro da cidade de Vila Nova de Famalicão, Sound&Soul oferece programas centrados na unidade corpo-mente-espírito e que promovem o bem-estar , como a musicoterapia, yoga, meditação, dança e concertos de relaxamento.»

Fonte: www.soundandsoul.pt

Abertura Sound&Soul
No mês de Maio abriremos as portas do Sound&Soul a todos os que queiram conhecer e experimentar as diversas actividades e terapias deste espaço.

11 DE MAIO

   11h30 Dança Tribal
   21H30 Sessão de abertura

18DE MAIO

   16H30 Musicoterapia para bebés

25 DE MAIO

   15H Musicoterapia pré-natal
   17H30 Yoga

* Nestes dias todas as actividades são gratuitas, contudo é obrigatória a reserva de lugar através do contacto info@soundandsoul.pt

Local e contactos
Rua Ernesto Carvalho, Edifício Sol, Loja 5, Vila Nova de Famalicão
info@soundandsoul.pt |  tel.914444170


Para conhecerem melhor o espaço, visitem www.soundandsoul.pt