“Saudação ao Sol” - Yoga no Parque da Devesa, dia 23 de junho

«YOGA NO PARQUE DA DEVESA - Aula aberta a todos que quiserem aparecer para relaxar e aproveitar os benefícios da prática de Yoga em união com a natureza.

Domingo dia 23 de Junho às 11h30, Parque da Devesa, entre as hortas biológicas e o Citeve

Prof. Manuela Fontoura Correia»

«Inicie o Verão com uma aula de Yoga no Parque da Devesa centrada na “Saudação ao Sol”.

Acalme a mente e alongue o corpo em comunhão com a natureza.

Respire e relaxe com as árvores e o céu no horizonte.

É aconselhável trazer um tapete de yoga ou uma toalha.»

Workshop DO-IN (Auto-Massagem) - 9/6/2013

Workshop DO-IN (Auto-Massagem), Teoria e Prática, com Ivone Apolinário

Domingo, 9 de junho de 2013, às 9h00, na Quinta da Carvalheira (Rua dos Campos, 167 A, Vila Nova de Famalicão

«Do-in é uma técnica de auto-massagem de origem chinesa que utiliza os pontos dos meridianos energéticos do corpo humano, conhecidos nas práticas da medicina tradicional chinesa, tais como a acupuntura. 

É uma técnica curativa e preventiva e aplicável em casos de emergência.

Razões para aprender e utilizar o Do-In:

1. Simplicidade: necessário apenas os dedos das mãos (polegares preferencialmente mas não obrigatoriamente).
2. Facilidade: técnica e teoria são extremamente fáceis, tanto para aprender e para aplicar.
3. Eficácia: na maioria das afecções o efeito é instantâneo e duradouro.
4. Ausência de efeitos colaterais.
5. Economia: dispensa o uso de medicamentos, diminui a duração da convalescença e pode ser aplicado em casa pelo próprio.

PS: Eu fiz esta formação e garanto-vos que é uma excelente ferramenta e muito útil para resolver moléstias súbitas ou até mesmo cronicas, por exemplo uma diarreia ou uma dor de barriga,  enxaqueca... etc.

Duração: Das 9:00 às 13:00
Investimento: 35€ com almoço incluído.

Envia mail com a tua inscrição para: tinaoutiz@hotmail.com

Qualquer duvida, não hesites e envia mail.»

Fonte: e-mail de Albertina Pereira (professora certificada de Kundalini Yoga)

Palestra sobre Flora e Vegetação Portuguesa

Apresentação do Projeto Jardins com(s)ciência (Agrupamento de Escolas D. Maria II) e Palestra sobre Flora e Vegetação Portuguesa e suas Principais Ameaças, com o Dr. Paulo Alves, Investigador do CIBIO da Universidade do Porto

Dia 31 de maio às 18 horas, na Casa do Território, Parque da Devesa, em Vila Nova de Famalicão

Sound&Soul - Musicoterapia, Ioga e Dança

«Fundado pela pianista e musicoterapeuta Ana Moreira da Silva, Sound&Soul nasceu do sonho da criação de um lugar dedicado ao crescimento pessoal, integrando a arte como meio de atingir a cura e como ponto de partida para desenvolver o infinito potencial humano.

Situado no centro da cidade de Vila Nova de Famalicão, Sound&Soul oferece programas centrados na unidade corpo-mente-espírito e que promovem o bem-estar , como a musicoterapia, yoga, meditação, dança e concertos de relaxamento.»

Fonte: www.soundandsoul.pt

Abertura Sound&Soul
No mês de Maio abriremos as portas do Sound&Soul a todos os que queiram conhecer e experimentar as diversas actividades e terapias deste espaço.

11 DE MAIO

   11h30 Dança Tribal
   21H30 Sessão de abertura

18DE MAIO

   16H30 Musicoterapia para bebés

25 DE MAIO

   15H Musicoterapia pré-natal
   17H30 Yoga

* Nestes dias todas as actividades são gratuitas, contudo é obrigatória a reserva de lugar através do contacto info@soundandsoul.pt

Local e contactos
Rua Ernesto Carvalho, Edifício Sol, Loja 5, Vila Nova de Famalicão
info@soundandsoul.pt |  tel.914444170


Para conhecerem melhor o espaço, visitem www.soundandsoul.pt

Erva Limão, uma "loja que vende saúde"

Com o título "loja que vende saúde", o estabelecimento Erva Limão teve direito a reportagem em vídeo no Local Visão TV. O Ricardo Novais é licenciado em Farmácia  mas preferiu contribuir para a saúde através da prevenção com alimentação adequada.

O lema de Erva Limão é "SAÚDE através da seleção adequada dos alimentos, com o mínimo de processamento e preferencialmente biológicos, e pela opção de não os cozinhar demasiado".



Site: http://www.ervalimao.pt/
Página do facebook: https://www.facebook.com/pages/Erva-Lim%C3%A3o-Lda/294848260554411

Introdução ao Design em Permacultura - Joane

«Queres conhecer melhor o que é a Permacultura? Gostavas ser tu a planear um terreno seguindo as ideias da Permacultura?

Neste curso optamos por dividir os dias de formação em dois fins de semana. Desta forma tentamos ir ao encontro daqueles que não podem prescindir de um fim de semana completo.

No primeiro sábado 6 de Abril será teórico e vamos fazer uma Introdução à Permacultura, aos seus princípios ético e de design.

Propomos também percorrer as diversas etapas do processo de design de forma simples e sucinta.

No segundo sábado 13 de Abril vamos para o campo, vamos criar algumas propostas de design, pondo em prática o que aprendemos no fim de semana anterior.

Programa:
6 de Abril (Teórico)
Introdução à Permacultura
Princípios éticos
Princípios de Design
Processo de Design
13 de Abril (Prática)
Observação
Mapa base
Análise dos Dados
Proposta de Design

Datas: 6 e 13 de Abril de 2013, das 10h às 13h - 14h às 17h

Local: ATC - Rua Dr. Agostinho Fernandes, 113 JOANE, Vila Nova de Famalicão

Inscrição: 20€ para sócios ATC; 35€ para não sócios; inscrições até dia 4 de Abril para administrativo@atc.pt

O que deverão trazer:
6 de Abril
Boa disposição
Almoço para pic-nic
Bloco de notas/computador
Máquina fotográfica
13 de Abril
Boa disposição
Almoço para pic-nic
Frascos de vidro (grandes) com tampa
Papel vegetal A3
Papel de desenho A3
Clips
Lápis de cor, canetas
Bússola
Pá pequena de mão
Botas/Galochas
Bloco de notas
Máquina fotográfica
Canivete
Régua

Qualquer dúvida sobre o Curso: ceiba.permacultura@gmail.com»

Fonte: Ceiba Permacultura no Facebook

Feira Biológica e workshops na Fagricoop, 23 de Março

Feira de Produtos Biológicos na Fagricoop, em Vila Nova de Famalicão, e dois workshops de cultivo em espaços confinados, na manhã do sábado dia 23 de Março:

VAI-ME À VENDA - Feira Urbana de Famalicão

Vai-me à Venda é uma feira destinada à compra e venda de produtos de artesanato urbano, em Vila Nova de Famalicão:

“Artesanato Urbano (ou Contemporâneo) é definido como uma arte manual com traços modernos, caracterizando-se por aspectos mais citadinos do que o artesanato tradicional. Aposta em materiais que vão do feltro aos materiais recicláveis, do cartão ao vidro, bem como em novos conceitos criativos, sempre personalizáveis.  Exemplos de artesanato urbano: Acessórios de Moda, Trabalhos em Feltro, Técnica do Guardanapo, Trabalhos em Cartão, Trabalhos em Trapilho, Artesanato culinário, Eco-Artesanato, Biscuit, Origami, Bijutaria, Trabalhos em Arame, Fusão de Vidro, Vestuário personalizado, Vinhos e Licores Caseiros, entre outros.”  

Regulamento em:

http://www.juventudefamalicao.org/doc.php?co=178

Dia 9 de março de 2013 (e todos os segundos sábados do mês)

Central de Camionagem – 10h às 22h

Contactos, inscrições e outras informações:  vaimavenda@gmail.com; facebook.com/vaimavenda

Curso de Introdução ao Design em Permacultura - Joane

Dias 2 e 3 de março 2013, das 10:00h às 17:00h, na Associação Teatro Construção (Rua Dr. Agostinho Fernandes, n.º 113), Joane, Vila Nova de Famalicão

Curso de Introdução ao Design em Permacultura

«Queres conhecer melhor o que é a Permacultura? Gostavas ser tu a planear um terreno seguindo as ideias da Permacultura?

Neste Curso de Introdução ao Design em Permacultura vamos falar um pouco sobre Permacultura e os seus princípios. Vamos conhecer as fases do processo de design e pô-las em prática. No final do curso teremos algumas propostas de design feitas pelos participantes para implementar no terreno da Associação Teatro Construção. Vamos aprender fazendo.»

Formadores: Ceiba Permacultura (Carla Braga e Henrique Zamith)

Inscrição: 20€ para sócios ATC, 35€ para não sócios (inscrições até dia 28 de fevereiro, através do endereço administrativo@atc.pt)


Programa:

Introdução à Permacultura (Sábado de Manhã)

• Princípios éticos
• Princípios de Design

Processo de Design (Sábado de tarde e Domingo; Teórico e Prático)

• Questionário
• Observação
• Mapa base
• Análise dos Dados
• Proposta de Design

O que deverão trazer:

• Boa disposição
• Almoço para pic-nic
• Frascos de vidro (grandes) com tampa
• Papel vegetal A3
• Papel de desenho A3
• Clips
• Lápis de cor, canetas
• Bússola
• Pá pequena de mão
• Botas/Galochas
• Bloco de notas
• Máquina fotográfica
• Canivete
• Régua

Fonte: Ceiba Permacultura

Feira de produtos Biológicos - fevereiro 2013

Amanhã , dia 9 de fevereiro (segundo sábado do mês), decorrerá a  Feira de Produtos Biológicos de Famalicão. Como habitual, entre as 9:30 e as 14 horas, na Praça D. Maria II (Praceta Cupertino de Miranda), promovida pelo Departamento de Ambiente e Saúde Pública da Câmara Municipal de Vila Nova de Famalicão.

Workshop de “Sabonetes Artesanais”

Sábado, 26 de janeiro das 16h00 às 19h30

«O conhecimento da cosmética natural é deveras apelativo. Se nos preocupamos com os alimentos que ingerimos é inevitável que [naturalmente] nos iremos também preocupar com os alimentos que fornecemos ao exterior do nosso corpo.

No contexto económico que atravessamos a Erva Limão considera também determinante aprender a elaborar os nossos próprios artigos de higiene. Assim, poupamos na nossa carteira, podemos oferecer a alguém uma prenda mais especial - feita por nós - mas, sobretudo, temos a certeza do que estamos a colocar na nossa pele algo que fomos nós que confeccionamos.

É pretendido que os participantes aprendam e desenvolvam técnicas de manufactura de sabonetes utilizando ingredientes, basicamente óleos, de boa qualidade. É um mundo de alquimia para descobrir!

NOTA: Pedimos aos participantes que tragam as suas formas de silicone ou copos de iogurte, etc.

Formadora: Marta Ribeiro - Trabalha e estuda Macrobiótica e alimentação natural desde 2005. Curso de Macrobiótica no Instituto Macrobiótico de Portugal. Com bastante prática e conhecimento na manipulação e transformação dos alimentos para uma alimentação mais natural, já trabalhou em vários locais entre os quais o Semente-Centro Macrobiótico de Braga. Mais recentemente dedicou-se ao aperfeiçoamento e ensino na área da cosmética natural. .

Preço: €20 (inclui os ingredientes e materiais utilizados na aula)
Local: Erva Limão, Healthy Food & Juice Bar, Avenida Marechal Humberto Delgado, 332 (junto à CESPU e Central de Camionagem)
Inscrições e informações: (+351) 252 049 259 ou (+351) 91 039 4664 ou por email: geral@ervalimao.pt

Inscrição válida após pagamento na Erva Limão ou por transferência bancária para o nib: 0035 0158 00010272300 84 (enviar comprovativo da transferência por email)
Atenção: Antes de fazer a transferência confirme, pelos contactos fornecidos, se ainda há vagas. 
As desistências só serão reembolsadas com aviso prévio até 48 horas antes do workshop.»

Fonte: e-mail de Erva Limão

Encontros "Equilibrando e Alinhando os Chakras"

«EQUILIBRANDO E ALINHANDO OS CHAKRAS 8 ENCONTROS

Provavelmente todo mundo se pergunta algum dia na vida “Quem sou mesmo?”, “Quais são as energias que me estão guiando na vida?”, “Quais são as minhas verdadeiras capacidades e forças?”
Entendemos o trabalho e o funcionamento dos nossos chakras e recebemos uma imagem tão diferente, fascinante e elevada do nosso corpo. Os chakras são centros de energia e pontos de acesso para alcançarmos plenamente o nosso potencial e o nosso poder. Eles não existem como algo visivelmente identificável. Toda a nossa coluna vertebral é na verdade um pólo de vórtices de energia.

Kundalini Yoga e a respiração são ferramentas inestimáveis para limpar e equilibrar os chakras. Para lidarmos com o mundo, necessitamos ter os nossos chakras activados, fechados para o mundo mas abertos para nós próprios.

O que pretendo com estes encontros é partilhar o conhecimento e ativar a energia dos chakras para que possamos alcançar mais Vida e Vitalidade com Alegria, Saúde e Harmonia.

CADA ENCONTRO SERÁ DEDICADO A UM CHAKRA. VIAJAREMOS POR TODOS ELES DO CHAKRA da RAÍZ AO CHAKRA DA AURA. ANALISAREMOS CADA CHAKRA E IREMOS APRENDER A SUA LOCALIZAÇÃO, AFIRMAÇÕES, MODOS DE EXPRESSÃO, NECESSIDADES, TÉCNICAS PARA ACTIVAR, EQUILIBRAR E ALINHAR OS CHAKRAS, PRÁTICAS DE YOGA E MEDITAÇÕES.

1º. Encontro – 27 de Janeiro 
2º. Encontro – 3 de Fevereiro 
3º. Encontro – 17 de Fevereiro
4º. Encontro – 3 de Março 
5º. Encontro – 17 de Março 
6º. Encontro – 31 de Março
7º. Encontro – 14 de Abril 
8º.Encontro - 28 de Abril

Local – Espaço UNO – edifício Jardins do Lago, loja 19 em Vila Nova de Famalicão
Facilitadora: Albertina Pereira – Mangala Kaur.
Horário: Das 9h00 às 11h30.
Valor a pagar – Quem participar em todos os Encontros o valor é de 80.00€ – 40 euros no acto da inscrição e restante valor no 1ºencontro. Inclui material sobre o tema e Welcome Tea. Se desejar inscrever-se envie e-mail para tinaoutiz@hotmail.com»

Fonte: e-mail de Albertina Pereira - Mangala Kaur, Prof. certificada de Kundalini Yoga

Inauguração do Parque da Devesa

Inauguração do Parque da Devesa, em Vila Nova de Famalicão, dia 28 de Setembro a partir das 16 horas, a começar na entrada junto à Central de Camionagem. Mais informações aqui.

Workshop sobre ORQUÍDEAS (Trofa)

Workshop gratuito sobre "ORQUÍDEAS — CONSELHOS E CUIDADOS" - Dia 29 de Setembro, das 15 às 17h, em São Mamede do Coronado (Trofa), organizado pela APVC — Associação para a Protecção do Vale do Coronado. Mais informações no blogue Vale do Coronado

Hortas Urbanas de Famalicão - Inquérito aos interessados

A Câmara Municipal de Vila Nova de Famalicão disponibilizará em breve um terreno para cultivo de hortas familiares biológicas, junto ao Parque da Devesa. 

Os principais objetivos do projeto são a melhoria do bem estar dos cidadãos através do contacto com a natureza, a contribuição para a economia familiar, a sensibilização no respeito pelo ambiente, e a disseminação de boas práticas agrícolas.

Assim, uma formação básica em agricultura biológica (mínimo 18 horas) será obrigatória para os futuros utilizadores. A inclusão de pessoas com mobilidade reduzida é também um dos objetivos, pelo que estão previstos alguns talhões elevados e adequados para o efeito.

Encontra-se disponível no Portal do Município um inquérito online destinado aos futuros candidatos a utilizadores das Hortas Urbanas de Famalicão. Salienta-se que não se trata ainda das inscrições, mas de uma sondagem de opinião de modo a organizar da melhor maneira a formação e a ultimar alguns aspetos do projecto, adaptando-o às necessidades.

O inquérito também pode ser preenchido em papel no Departamento de Ambiente. Para qualquer esclarecimento contacte:

 Telefone (Dep. Ambiente):  252 301 740                             e-mail:  hufa@vilanovadefamalicao.org

Fórum "Os nossos Rios"

Fórum "Os Nossos Rios" - Dia 28 de Junho, às 15 horas, no Pequeno Auditório da Casa das Artes, em Vila Nova de Famalicão

Jogo dos valores no Espaço Mangala

O Espaço Mangala promove o Jogo dos valores, facilitado por Fernando Batista. 

Um jogo destinado a famílias, crianças, adolescentes e adultos. 

Na quinta feira, 

dia 10 de Maio 2012,  

das 21:15 às 22: 30

"Um jogo divertido e simples para descobrirmos mais sobre nós próprios! Vem jogar !

Apresentação aberta a todos "

Inscrições até dia 04 de Maio - 8,50*

*desconto para casais